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干了10多年“三班倒”的工人，身体会怎么样？还能受得了吗？
我妈妈是棉纺厂工人，上了近三十年三班倒，45岁退休，如今73岁！从我记事儿起她就吃安定一直到现在！现在每天吃了药也保证不了6个小时的睡眠！再有就是血压高，40多岁就开始吃降压药！总之 ，三班倒破坏人的生物钟和正常生活规律，对人身体伤害非常大！我妈现在常年吃的药：降压药、安定片、维脑路通！
我有个高中同学，大学读的是长春一汽高等专科学校，2011年毕业以后顺利进入到长春一汽工作。
由于他读的是专科，所以工作就是在车间，当时三班倒，具体时间好像是: 一班早8点～16点30分，二班16点30分～凌晨1点，三班凌晨1点～早8点，就这样每隔半个月反复三班倒。
由于要上夜班，起初也受不了，尤其是赶上凌晨一点到早上八点这一班。试想下，东北大冬天睡得正香却大半夜十二点起来去上班是何滋味？由于是男生，高中和大学经常去网吧包夜，所以倒班对他来说没啥大问题。但久而久之，两三年后他肤色开始变得暗黄，有黑眼圈，整个人气色看起来都没有以前好。
好在上了多年三班倒后，现在的他开始两班倒，相对来说稳定少折腾了一些，但气色看上去依然没有正常人好。
令人欣慰的事，虽然上着倒夜班的工作，但他的收入还不错，之前效益好时每月到手万八千是有的。而且公司给缴纳的五险和公积金比例也很高，公积金月缴个人加公司一共基本能跟房贷月供持平，所以房贷没有压力。再个，由于是一汽员工，购车可以享受8折待遇。最后，年底还有个五六万的分红，不知道近几年有没有了。
当然也有效益不好的时候，如疫情期间，那时他们可以轮休，虽然到手工资三千多块钱，但正如他说，就全当休息了，给自己放个***。钱永远都挣不完，适时休整，身体才是革命的本钱。
如今，他毕业已十一年了，依然坚持在生产一线，两班倒。虽然面色暗沉，比其他正常人差些，但好在每年身体体检时各项指标都正常，没有啥大毛病。
虽然上着夜班，但他在车间也算是半个管理人员，不像普通工人那样出苦大力，况且收入还可以，没考虑转行，毕竟都三十四五了，想二度创业多少缺少点底气和资历，更何况当前各行各业都不好做。
至于三班倒到底对身体有没有害，暂时看到的是脸色差，不知道过些年上了岁数后会如何。
面对两班倒的工作，继续干吧，他说。
我做了十年的三班倒工作，属于那种很轻松的，每天后半夜都能睡觉，就是这么轻松的工作我也承受不了辞职了。
我看到太多工人因为作息混乱生病，和出事的事情了，三班倒其实是一种折磨，不仅工人挣不到钱还可能把身体干废了。
有一次公司招了一个女的做流水线，我们公司是属于很轻松的，流水线上三班倒除了不能睡觉，你哪怕玩手机都没人管。
流水线就是把机器自动做出来的一次性杯子给捡起来50个一筒装袋子里面，很轻松。
那个女的刚来的时候可以说是公司里最漂亮的一个人了，脸蛋光滑，皮肤白皙动人，给人一种明星的感觉。
大家都觉得这么漂亮的女人做流水线都太可惜了，可别人说这个轻松，三班倒也能吃的住。
两个月三班倒下来就开始变样了，整个人看起来不精致了，脸色苍白，因为睡不好眼神也没有了往日的光彩照人。
走近了一看脸上出现了很多黄褐斑，人感觉仿佛老了十几岁，真是可惜的很。
三班倒最恶心的就是明明是八个小时，可夜里12点到早上八点这段时间是完全违反了人类作息，不仅犯困还特别的冷，人的疲劳会加倍。
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